MINDFULNESS : La práctica de la atención plena y la meditación consciente puede potencialmente ayudarnos en muchos aspectos de nuestras vidas, incluyendo el manejo del estrés y la ansiedad, lidiar con el dolor físico y la enfermedad o simplemente ayudarnos a conectarnos mejor con nuestras propias vidas y con las personas que nos rodean, especialmente las que Amamos..
UPCOMING EVENTS & WORKSHOPS
BUENOS AIRES, ARGENTINA _ 2022
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VER sección WORKSHOPS / CIJ : 8-Week course
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MIAMI, AVENTURA _ 2019
MINDFULNESS 6-weeks Course – Aventura, Miami
January 23, 2019
EVENTOCOMPLETO – LA inscripción ha sido cerrada.
Abierto al público
Starting Jan 23, 2019
- 6-week : wednesday from 6:30-8: 30 pm
-The course close on Sunday Feb 24 @retrait 9:00 am to 2:00 pm
A lo largo de la duración de este curso, los participantes conocerán varios de los fundamentos del Mindfulness que pueden impactar más directamente en nuestra vida diaria. El Mindfulness tiene el potencial de beneficiar muchos aspectos diferentes de nuestras vidas, que van desde el manejo del estrés, la regulación de la ansiedad / miedo, la comunicación, las relaciones, el sentirse más conectado con nuestras vidas y mucho más.
En este curso de Mindfulness, exploraremos estos temas entre nosotros a través de la presentación, discusión, actividad y numerosas formas de práctica de meditación formal.
Los participantes solo necesitan traer una mente abierta y curiosa. La práctica en casa será asignada a lo largo del curso.
# Nuestra clase final el 23 de febrero será una reunión al "estilo de retiro de silencio" de 5 horas ..
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Graduados de este curso reportan un incremento en su atención y concentración, sentido de conección, y una capacidad extraordinaria para recuperarse rápidamente de situaciones conflictivas o de gran desafío como así también control de la ansiedad y el dolor.
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